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蜂王胎一天吃几粒最好?

作者:admin
来源:未知
日期:2020-11-26 09:56:23
蜂王胎是蜂王幼虫发育到封盖前的胚胎营养体,最开始只是养蜂人生产蜂王浆时的附带产品,在人们日益追求纯天然食品和保健食品的今天,已成为继蜂王浆和蜂花粉后的又一天然保健品,下面就一起来看一看蜂王胎一天吃几粒最好吧!

一、营养论述

蜂王胎的主要成分是蛋白质、脂肪和糖类,尚含丰富的氨基酸、维生素、矿物质、乙酰胆碱及酶类等活性物质,研究表明蜂王胎中含有人体所必需的营养物质超过50种,例如蛋白质、氨基酸、维生素及钙、锌、铁、铜等矿物质都是维持人体健康的必需物质。

二、正确吃法

蜂王胎空腹服用更利于营养物质的吸收,正常情况下一天建议服用1~2粒,早上吃早餐前半小时至一小时可空腹服用1粒,晚上睡觉前半小时再空腹服用1粒,值得注意的是蜂王胎长期过量服用反而对健康不利,例如长期过量服用蜂王胎容易引起内分泌失调。

三、服用周期

蜂王胎需要长期服用才有效果,原因是蜂王胎不像药物那样能立竿见影,而是有一个缓慢的且较长周期的调理过程,从时间上来看一般需要坚持服用1~3个月,但具体时间因个人体质和吸收程度等不同而不同,例如有些人可能需要坚持服用半年以上才有效。

四、注意事项

1、蜂王胎是蜂王发育到幼虫阶段的虫体,很多功效尚未得到科学证实,因此一定要理性的看待蜂王浆。

2、蜂王胎中富含异性蛋白(非人体组成的外源性蛋白)等过敏原,过敏体质人群服用容易引发过敏反应。

3、蜂王胎长期过量服用对健康反而有害,例如长期过量服用时容易引起胃肠功能絮乱和内分泌失调等。


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